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Slow Life heywoodのお部屋

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ウィンド&SUPとサッカーと読書な日々 Slow Life 

フラット  H29.12.17

午前10時半、仙台パワーステーションの煙が上に上がっております。風が弱くなったのを確認して、準備を始めました。波情報では新港は面がざわついています。真波が一番嫌いなコンディションでございます。菖蒲田はクリーン。菖蒲田へ向かいました。後は波が少しでもあるかどうか。道中雪が舞ってきました。

小豆に到着すると二人が片付けをしており、一人が入っていましたが、上がってきました。誰もいません。波もありません。10分くらいセットを確認していましたが、セットなしでございます。撤収でございます。新港に向かうということを考えもしませんでした。

体を柔らかくするため、YOU TUBU でヨガの動画を探しておりました。最初は股関節を広げるバージョン。全然からだが動きません。毎日、背中と脇の筋膜をリリースしていますが、股関節バージョンで背中がバキバキでございます。股関節も固くて動きません。次に自律神経を整えるVer。これも結構苦しい。

その次に行った腰痛に効くVerの途中で何故か気分が悪くなってまいりました。中止でございます。余り無理をしてはいけないようでございます。少しずつやってまいりましよう。

◇フラットでございます。
フラット  H29.12.17_f0032064_19244652.jpg


by ikuwind | 2017-12-17 19:23

by heywood